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Puoi fare questo in un paio di modi: puoi dare un calcio alla vecchia scuola e tirar fuori un libro, oppure puoi visitare alcuni dei tuoi blog preferiti per leggere le esperienze del giorno della gara.

Il percorso del libro. Ci sono Nike Air Max Classic BW Womens così tanti grandi libri in circolazione là fuori. Potresti non essere in grado di correre Nike Air Vapormax Mujer per la distanza che desideri, ma puoi prendere ispirazione dalla lettura di come le élite si allenano e gareggiano. è un ottimo modo per provare quella sensazione di correre senza farlo davvero. Ti troverai motivato, ispirato e pronto per il giorno della gara.

Il percorso del blog. I social media sono uno strumento straordinario. Ora hai accesso a numerosi corridori che hanno probabilmente corso la gara per la quale ti stai allenando o ne hanno corso uno simile (in salita, in discesa, in pista, su strada). Esegui il ping della tua community sociale e dai un'occhiata al loro riepilogo della gara precedente per avere un'idea di cosa cercare il giorno della gara. Forse c'è una collina inaspettata al miglio X o un suggerimento su come Nike Air Max 90 Mens gestire il parcheggio la mattina della gara. Cerca di sbarazzarti degli imprevisti utilizzando la community: i corridori adorano aiutare i corridori.

Non quel tipo ... il tipo che tutti i tuoi amici non in esecuzione hanno fatto: il tipo di TV. Sai che hai sempre desiderato guardare Dexter / Breaking Bad / Downton Abbey / Six Feet Under / LOST / Sopranos - ora è il momento di farlo. Non vuoi passare 6 ore al giorno sul divano, ma puoi facilmente uccidere un'ora o giù di lì a guardare un po 'di TV e, soprattutto, stare in piedi. Indossa delle calze a compressione, alza i piedi e raggiungi tutti i televisori che hai perso dal tuo programma di allenamento.

Ho la fortuna di vivere e correre in una delle migliori città del mondo, e questa estate atleti di tutto il mondo giocheranno nel mio cortile. Ci stiamo preparando per ospitare Adidas Superstar Mujer i giochi olimpici e paralimpici del 2012 e ogni giorno sta succedendo qualcos'altro mentre Londra si prepara a fare da host.
Non sembra molto tempo fa che ho ascoltato la radio mentre ero al lavoro per l'annuncio, ma l'idea che avresti ascoltato alla radio invece di guardare il live streaming su Internet mostra quanto tempo fa. Eravamo abbastanza sicuri che a Parigi sarebbero state assegnate le Olimpiadi del 2012 - e così anche i francesi. Una strada lunga e accidentata da allora e siamo quasi pronti.

Il discorso sulla spazzatura inizia presto con gli atleti trattati in vista di questo prima ancora di atterrare a Heathrow. La bandiera dell'Unione è stata appesa al centro commerciale per un po 'di tempo, tanto quanto una celebrazione del Giubileo come qualsiasi altra cosa. è praticamente in quel punto in cui la mia bici è Nike Air Max 90 Mens dove verrà decisa la vincitrice della maratona olimpica femminile e maschile del 2012.

Sicuramente la maratona olimpica non finirà allo stadio olimpico. Ma poi Londra ha una lunga storia di interferenze con i traguardi olimpici: sapevi che siamo noi stessi quanto i greci che sono responsabili della distanza standard di 26 miglia e 385 iarde? storia vera.

Il percorso della maratona olimpica passa molti punti di riferimento di Londra ma, a differenza della maratona di Londra, non attraversa il ponte nella foto sopra. Molti residenti non britannici leggono il mio blog e se impari una cosa da questo mi piacerebbe che fosse questo: questo è Tower Bridge, non London Bridge. Quindi, se verrai alle Olimpiadi quest'estate e chiedi a un locale amichevole le indicazioni per "London Bridge", finirai per circa un miglio lungo il fiume da Nike Air Pegasus 83 Femme qui.

Cammino su questo ponte ogni mattina per mettermi al lavoro. Di solito ci sono molti turisti che ci fotografano e molti pendolari che cercano di evitare di entrare in quelle foto. Questa settimana però turisti e pendolari si sono uniti per fotografare gli anelli olimpici che vi sono stati installati. Quindi potremmo impiegarci tutti tre giorni in più per metterci al lavoro la mattina. Che importa? La febbre olimpica sta afferrando Londra - vieni, unisciti a noi, ma ricorda: questo è il nostro hometurf.